想买优质的圆钢，福州坚强是您理想的选择 ，龙岩圆钢

百度 与此同时，全市机关文体活动“一季一赛”品牌也将得到深化，每季度在全市机关集中组织1次文体比赛活动；建立市级机关“一缘会”服务平台，探索适合机关特点的“幸福牵手”活动；扎实办好英语沙龙、品茗赏墨、花道香艺、生活技能DIY等活动室，推进机关“巾帼学堂”建设，开展定点、定时、持续性的女性素质提升教育培训工作，丰富机关妇女文化生活。

你有没有出现腰酸颈痛缠身、饱受失眠困扰、贪凉吹空调、吃冰饮，穿露脐装引发痛经、腹痛腹泻、鼻炎、手足冰凉等不适……青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）治未病科推出“伏贴+伏灸+伏针+伏饮”王炸组合，可固本培元、养护阳气，给身体来一场健康的守护！

《素问·四气调神大论》中云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”强调了顺应四时养生的重要性。夏季是最适宜扶阳的季节，此时应用具有温补阳气、散寒驱邪、祛湿通络等功效的中药，通过内服或外治等方法，可达到事半功倍的治疗效果，所以是我们选择此时进行冬病夏治。

“冬病”是指好发于冬季或在冬季加重的病症，疾病多具有虚、寒、里、阴的特点，如反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病；受风受寒加重的头痛、慢性腹泻等虚寒性的疾病；身体沉重、湿疹、风湿性关节炎、痛风等湿邪引起的疾病；腹痛、痛经、颈肩腰腿疼等遇寒加重的疾病；手足冰冷、疲倦乏力、精力不足等亚健康体质。

“夏治”是指借助夏季三伏时节，机体及自然界阳气最盛之时，顺应大自然的规律，借用大自然之“温、热”能量来温补机体的阳气，祛邪散寒，温通血脉，来治疗上述“冬病”。

“冬病夏治”除了对于诸多缠绵难愈的慢性病、冬季容易复发或加重的疾病都有较好的预防及治疗效果，针对肥胖也有特色优势。

根据中医 “阳化气，阴成形”的理论，减肥的原则应当是“扶阳抑阴，加强气化”。通过扶助阳气，消散水湿积聚来实现体重管理。三伏天阳气最盛，此时减肥效果更好！

【三伏养生“特色疗法”】

海慈医疗西院区治未病科根据患者的病情选择不同的治疗方法，针对 “冬病”，推出伏灸、伏贴、伏针、伏饮等系列特色疗法，通过三伏灸、三伏贴等多种中医外治疗法结合中药内服佐以茶饮、食疗干预，内外合治，利用三伏天的“天时”，达到“冬病夏治”的目的，体现了“未病先防”的“治未病”思想。

伏灸

“三伏灸”主要包括督灸、铺药灸、脐灸，借助三伏天外界温热阳气、艾灸的热力、药粉的药力及穴位的刺激多位一体，以达到温阳化气，疏通经络，调节人体的脏腑功能，促进人体代谢，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、散寒祛湿、促进血液循环、提高卫外功能的效果。

伏贴

三伏贴，又名天灸，是根据中医“冬病夏治”的理论，结合人体经络与中药理论，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到温肺散寒，化痰散结、通络开窍、健脾和胃之功效，三伏天是一年中最热的日子，也是人体阳气最为旺盛的时候，阳气的推动使体内气血流通旺盛，此时进行三伏贴，可使药物最大限度地被吸收，更好地促进机体正气的养成，从而抵御各类病邪。

伏针

三伏针简称“伏针”，是中医应时针刺的疗法。针刺穴位本就有通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪的作用。三伏天腠理开泄，阳旺盛，在此时针刺，祛除体内寒邪沉疴效果往往更好。临床上，伏针的运用不仅包括普通针刺，往往还结合温针、扶阳针、运气针、穴位埋线等，疗效更好。

伏饮

《黄帝内经素问集注》中提到“四时阴阳之气，生长收藏，化育万物，故为万物之根本。春夏之时，阳盛于外而虚于内；秋冬之时，阴盛于外而虚于内。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以顺其根，而培养也”。春夏阳气渐趋于外，而体内阳气处于不足之时，外热内寒，应顺应阳长之性而养阳。三伏饮是借天人相应的阳盛之时，用中医药温化、温通之法温养体内阳气，以驱散寒饮伏邪。

【2025年贴敷时间】

培元：7月10日-7月19日

初伏:7月20日-7月29日

中伏:7月30日-8月8日

末伏:8月9日-8月18日

固本：8月19日-8月28日

【西院区治未病科地址】：青岛市市南区嘉祥路3号行政楼一楼